"موهای خشک و آسیب‌دیده نیاز به مراقبت ویژه‌ای دارند تا نرمی، درخشندگی و سلامت خود را بازیابند. " "در این مقاله، یک روتین کامل مراقبت از مو برای چنین موهایی را بررسی می‌کنیم.\n\n" "**۱. استفاده از شامپو ملایم:**\n" "شامپوهای بدون سولفات و حاوی روغن‌های مغذی، از خشکی بیشتر مو جلوگیری می‌کنند.\n\n" "**۲. استفاده از ماسک مو:**\n" "حداقل هفته‌ای یک‌بار از ماسک موی ترمیم‌کننده استفاده کنید تا موها عمیقاً تغذیه شوند.\n\n" "**۳. روغن‌تراپی:**\n" "روغن آرگان، نارگیل یا بادام را قبل از شست‌وشو روی ساقه مو بزنید و ۳۰ دقیقه بگذارید بماند.\n\n" "**۴. محافظت در برابر حرارت:**\n" "قبل از استفاده از اتو یا سشوار، از اسپری محافظ حرارت استفاده کنید.\n\n" "**۵. کاهش دفعات شست‌وشو:**\n" "شستن مکرر مو چربی طبیعی را از بین می‌برد. ۲ تا ۳ بار در هفته کافی است.\n\n" "**۶. اصلاح منظم نوک مو:**\n" "نوک موهای شکسته را هر ۶ تا ۸ هفته یک‌بار کوتاه کنید.\n\n" "با پیروی از این روتین، می‌توانید موهایی نرم، سالم و خوش‌حالت داشته باشید."