"موهای خشک و آسیبدیده نیاز به مراقبت ویژهای دارند تا نرمی، درخشندگی و سلامت خود را بازیابند. "
"در این مقاله، یک روتین کامل مراقبت از مو برای چنین موهایی را بررسی میکنیم.\n\n"
"**۱. استفاده از شامپو ملایم:**\n"
"شامپوهای بدون سولفات و حاوی روغنهای مغذی، از خشکی بیشتر مو جلوگیری میکنند.\n\n"
"**۲. استفاده از ماسک مو:**\n"
"حداقل هفتهای یکبار از ماسک موی ترمیمکننده استفاده کنید تا موها عمیقاً تغذیه شوند.\n\n"
"**۳. روغنتراپی:**\n"
"روغن آرگان، نارگیل یا بادام را قبل از شستوشو روی ساقه مو بزنید و ۳۰ دقیقه بگذارید بماند.\n\n"
"**۴. محافظت در برابر حرارت:**\n"
"قبل از استفاده از اتو یا سشوار، از اسپری محافظ حرارت استفاده کنید.\n\n"
"**۵. کاهش دفعات شستوشو:**\n"
"شستن مکرر مو چربی طبیعی را از بین میبرد. ۲ تا ۳ بار در هفته کافی است.\n\n"
"**۶. اصلاح منظم نوک مو:**\n"
"نوک موهای شکسته را هر ۶ تا ۸ هفته یکبار کوتاه کنید.\n\n"
"با پیروی از این روتین، میتوانید موهایی نرم، سالم و خوشحالت داشته باشید."




